Mon parcours

Profil

Passionnée de Yoga depuis plus de 15 ans, j’ai pu tester de nombreuses pratiques, découvrir des dizaines de studios, rencontrer des centaines de pratiquants sans jamais pensé devenir professeur! Puis lassée d’une dizaine d’années en agence marketing, frustrée d’une immobilisation de 6 mois suite à un accident, et dynamisée par l’arrivée un bébé, j’ai décidé de me concentrer sur ce qui m’était essentiel.

J’ai pris le pari !

Le pari de partager et approfondir mes connaissances pour aider chaque personne à trouver la pratique adaptée à ses envies, ses besoins et son corps pour s’y sentir bien.

J’ai passé ma première certification à Montréal avant tout pour être capable de pratiquer seule et en sécurité, puis se sont echaînés rencontres, stages, ateliers et certifications…

Au fil des années, je me suis tournée vers un yoga dit « thérapeuthique » pour répondre à des besoins spécifiques (futures/ jeunes mamans, sportifs, séniors) mais aussi pour partager des pratiques plus humbles et sécuritaires face à la multiplication des types de « yoga » proposés.

Ainsi, à travers mon enseignement, je cherche à faire découvrir, ressentir avec conscience et légèreté, à accompagner mes élèves pour apprendre en s’amusant et en restant à l’écoute de son corps.


Parcours et diplômes

  • 2020-2021- Fédération Française de Green Yoga- Certifiée Yoga Alliance 500h (Modules Yoga Thérapie (Pathologies Ostéo-articulaires et digestives- Gestion du stress et longues maladies) et Yoga Intermédiaire et Avancé)
  • 2020 : Institut de Gasquet (Paris) – Formation « Enseignement du yoga aux séniors »
  • 2020 : Institut de Gasquet (Paris) – Formation « Physiologie de la femme enceinte et enseignement du yoga pré et post-natal »
  • 2019-2020 : Approfondissement de la pratique Iyengar auprès de Véronika Tourniaire (Bayonne)
  • 2016 : Formation 200H : United Yoga (Montréal) (Yoga Alliance ID: 309579) – Alignement postural
  • 2014 à 2016 : Ateliers et stages avec Donna Read et Hart Lazer – Approfondissement des pratiques Iyengar (Montréal)
  • 2006 à 2013 : Développement et diversification des pratiques ( Paris / Toulouse / Hossegor)
  • 2004 : 1ère pratique du yoga à Toulouse

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