Qui suis-je?

Profil

« Adepte du Yoga depuis plus de 15 ans, j’ai pu tester de nombreuses pratiques, découvrir des dizaines de studios, rencontrer des centaines de pratiquants sans jamais penser à devenir professeur. Me voici aujourd’hui les deux pieds dans l’enseignement plus heureuse et passionnée que jamais ! »


Pourquoi j’enseigne le yoga?

Lassée d’une dizaine d’années en agence marketing, frustrée d’une immobilisation de 6 mois suite à un accident, et dynamisée par l’arrivée d’un premier bébé, j’ai décidé de me concentrer sur ce qui était essentiel à mon équilibre. 

J’ai alors pris le pari de partager et approfondir mes connaissances pour aider chaque personne à trouver la pratique adaptée à ses envies, ses besoins et son corps pour s’y sentir bien.

Au fil des années, je me suis tournée vers un yoga plus consciencieux pour répondre à des besoins spécifiques (futures/ jeunes mamans, sportifs, séniors) mais aussi pour partager des pratiques plus humbles et sécuritaires.

Ainsi, à travers mon enseignement, je cherche à faire découvrir, ressentir avec conscience et légèreté, à accompagner mes élèves pour apprendre en s’amusant et en restant à l’écoute de son corps.


Parcours

  • 2022 : ABC du Périnée par B. de Gasquet (réservée aux professionnels)
  • 2021 : Début du mentorat avec Danielé Navello pour obtenir la certification niveau 1 Iyengar. En cours 
  • 2021 : Formation 50h en Yoga de la femme (yoga du visage, principes du yoga hormonal de Dinah Rodrigues…) avec Tatiana Elle (Tigre Yoga Club).
  • 2020 : Fédération Française de Green Yoga- Modules Yoga Thérapie : Pathologies Ostéo-articulaires et digestives- Gestion du stress et longues maladies.
  • 2020 : Institut de Gasquet (Paris) – Formation « Enseignement du yoga aux séniors »
  • 2020 : Institut de Gasquet (Paris) – Formation « Physiologie de la femme enceinte et enseignement du yoga pré et post-natal ».
  • Depuis 2020 : Approfondissement de la pratique Iyengar auprès de Danielé Navello.
  • Depuis 2019 : Approfondissement de la pratique Iyengar auprès de Véronika Tourniaire (Bayonne).
  • 2016 : Formation 200H : United Yoga (Montréal) (Yoga Alliance ID: 309579) – Alignement postural.
  • 2014 à 2016 : Ateliers et stages avec Donna Read et Hart Lazer – Approfondissement des pratiques d’alignement postural (Montréal).
  • 2006 à 2013 : Développement et diversification des pratiques (Paris / Toulouse / Hossegor).
  • 2004 : 1ère pratique du yoga à Toulouse avec Betty Basset, élève de Faeq Biria, certifiée par la Fédération Française de Yoga, Yoga Alliance USA, et certifiée méthode de Gasquet
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