Des séances de yoga où se mêlent bonne humeur et justesse d’exécution.
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Une vie de yoga plus qu’une vie de yogi
Dernièrement, j’ai rencontré de nouveaux élèves tous plus étonnés les uns que les autres de mon mode de vie. Si l’attention portée à l’alimentation et les pratiques liées à l’ayurvéda par exemple ont une place importante dans mon quotidien, je reste « flexitarienne », ouverte aux apéros entre amis et aux bbq estivaux par exemple… Ainsi, jeLire la suite « Une vie de yoga plus qu’une vie de yogi »
Les 21 premiers jours d’une nouvelle vie
« Garder au minimum une position allongée pendant 21 jours » pour que son post-partum soit vécu avec douceur et que son corps se remette à son rythme. Voilà ce qui est recommandé dans de nombreuses traditions jusqu’aux références plus modernes telles que le docteur Bernadette de Gasquet ou xxx dans le mois d’Or. Je m’étais dis,Lire la suite « Les 21 premiers jours d’une nouvelle vie »
Marie-Emilie Yoga
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