Ateliers

ATELIER DU 14 FEVRIER – Spécial chakra du coeur

A l’occasion de la saint Valentin, pourquoi ne pas inviter votre moitié à découvrir votre univers et la pratique du yoga ! Pratique douce adaptée à tous les niveaux .Ce sera notamment l’occasion d’explorer l’espace du coeur, le chakra Anahata qui se rapporte à l’amour et à la joie. Pratiquez ensemble et mettez la générositéLire la suite « ATELIER DU 14 FEVRIER – Spécial chakra du coeur »

Dernier atelier de l’année

Samedi 19 décembre, de 9H30 à 12H, je vous invite à explorer les secrets de la posture plus subtile et complexe qu’il n’y paraît: Trikhonasana. A travers une progression douce, des postures restauratives et un travail de pranayama, nous essaierons de trouver les ajustements nécessaires pour que chacun puisse trouver le chemin de cette posture.Lire la suite « Dernier atelier de l’année »

ATELIER d’OCTOBRE

RDV le 17 octobre de 9H30 à 12H00 à la Villa Ajna à Bayonne pour 2H30 d’atelier tous niveaux. Exploration des fondamentaux et postures debout. Inscription obligatoire. Places limitées. 25 euros.