Planning yoga postural

164 Chemin de Pouchucq, 40230 Bénesse-Maremne 05 58 72 45 06

http://www.yogasearcher-hossegor.com/fr/

Lundi: 10H30-11H45- Tous niveaux

Samedi: 9H00-10H15- Tous niveaux

Atelier le dimanche: 9H30-12H00- Tous niveaux( prochaine date le dimanche 18 septembre)

3 Avenue du tuc dous brocs, Seignosse, France 40510

Mardi 9H00-10H15

Jeudi: YOGALATES 9H00-10H00

15 rue de Madrid, 64200 Biarritz.

Vendredi: Yoga doux: 10H30-11H45

20, avenue de la forêt, 40230 Tosse.

Mercredi: 10H00-11H15 Hatha yoga traditionnel

Les cours à domicile

Cours à domicile tous niveaux ( 1H ou 1H30 )

Nous échangeons préalablement afin de pouvoir préparer un cours prenant en compte vos besoins, envies et possibilités. Les cours évoluent avec le temps et s’adaptent à votre progression et à votre condition. Vous pourrez choisir entre différents cours :

  • Dynamique de hatha flow
  • Alignement postural pour affiner vos postures et les rendre plus juste
  • Yin-restauratif, plus reposant
  • Spécifiques ( futures/ jeunes mamans, séniors, problèmes ostéo-articulaires, longues maladies, gestion du stress…)

N’hésitez pas à me contacter pour poser vos questions et échanger!


Replay

Des ateliers de 2H30 sont disponibles en replay. Des pratiques de yoga Iyengar aux thématiques diverses, toujours accompagnées de Pranayamas, que vous pouvez suivre au moment opportun pour vous. Je me tiens à votre disposition pour échanger sur ces pratiques, répondre à vos questions et recevoir vos commentaires.

Pour en profiter, il vous suffit de me contacter en mentionnant l’atelier choisi. Le replay est disponible 1 semaine pour 25 euros.

Voici la liste des ateliers disponibles à ce jour:

  1. Exploration des secrets de Trikhonasana
  2. Détox douce
  3. Faire vibrer Anahata Chakra (le chakra du coeur)
  4. Torsions: le « Squeez and soak » de B.K.S. Iyengar
  5. Réveiller son printemps ! Pratique fluide et postural pour décongestionner ses poumons, ramener du dynamisme et de la vitalité dans son corps et son esprit.
  6. Travail des épaules et du dos: appréciés par tous ceux qui travaillent assis devant des écrans

Contact

Marie-Emilie / Landes – Pays Basque

marie.emilie.yoga@gmail.com / + 33 6 04 46 76 59 ( Appel / Message texte/Whatsapp)


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