Yoga Iyengar

Trouver son professeur de yoga

La 1ère fois que j’ai entendu l’expression « Mon professeur » avec un air de « le mien pas le tien », je me suis demandé ce que cela pouvait cacher, en quoi un professeur ne pouvait pas être partagé ? Qu’est-ce que cela signifie pratiquer avec « son professeur de yoga »? Trouver le yoga qui nous convient, ou trouverLire la suite « Trouver son professeur de yoga »

Semaine exceptionnelle à partir du 25 janvier !

COURS SUPPLEMENTAIRES CETTE SEMAINE!!!En remplacement de Véronika du centre Iyengar de Bayonne, je dispenserais en ligne des cours supplémentaires matin et soir du lundi au vendredi.Voici les détails de tous les cours Iyengar de la semaine: Lundi: 3 cours10H-11H30: Base 112H15-13H45: Base 2&318H30-19H15: Base 1 Mardi: 3 coursBase 2&3: 9H15-10H45Yoga Doux: 11H-12H30Base 2: 18H30-20H Mercredi:Lire la suite « Semaine exceptionnelle à partir du 25 janvier ! »

Dernier atelier de l’année

Samedi 19 décembre, de 9H30 à 12H, je vous invite à explorer les secrets de la posture plus subtile et complexe qu’il n’y paraît: Trikhonasana. A travers une progression douce, des postures restauratives et un travail de pranayama, nous essaierons de trouver les ajustements nécessaires pour que chacun puisse trouver le chemin de cette posture.Lire la suite « Dernier atelier de l’année »

ATELIER d’OCTOBRE

RDV le 17 octobre de 9H30 à 12H00 à la Villa Ajna à Bayonne pour 2H30 d’atelier tous niveaux. Exploration des fondamentaux et postures debout. Inscription obligatoire. Places limitées. 25 euros.

Cours de restauratif – inversion à Bayonne Vendredi 28 février!

Retrouvez moi ce vendredi de 10H à 11H30 chez Ajna Yoga pour un cours de postures restauratives avec une exploration de posture inversée!

Rendez-vous exceptionnel mardi 18 février !

Retrouvez moi pour un cours d’Iyengar à Bayonne demain de 10H00 à 11H30 chez Ajna Yoga à Bayonne !

A partir de mars, profitez de nouveaux cours à Seignosse !

Dès le mois de mars, profitez de votre pause déjeuner pour découvrir une nouvelle posture! Le mercredi de 12H15 à 13H, je vous proposerais d’explorer une ou quelques postures selon la méthode Iyengar!

Yoga en sécurité: l’alignement postural

Venez découvrir une approche du Yoga dont l’objectif est la justesse des postures. D’inspiration Iyengar, ce cours s’adapte à votre niveau et vous permet d’aller plus loin dans la réalisation et la compréhension des postures, la manière dont vous pouvez les vivre et ce qu’elles peuvent vous apporter.