Où me trouver ?

Studio Yoga Searcher – Hossegor (Bénesse-Maremne)

  • Lundi 10H- 11h15- Alignement postural- tous niveaux
  • Vendredi 9H15- 10H30- Alignement postural- tous niveaux
  • Atelier de 2H30 le week-end. Infos sur le site

Studio Ajna Yoga – Bayonne

Mardi 11H15-12H15 pour un Yoga Doux.

Atelier de 2h30 le week-end.

Studio Laura Helm – Seignosse

  • Alignement postural Mardi 17H00-18H15
  • Yoga Prénatal Mardi 18H30-20H00
  • Yoga de la Femme Jeudi 19H15-20H15
  • Yoga postnatal les Jeudi 12H15 13H45

Cours par visio ( inscriptions au 06.04.46.76.59)

  • Alignement postural : lundi 12H30-13H30
  • Pilates – jeudi 9H00-10H00


Les cours à domicile

Cours à domicile tous niveaux ( 1H ou 1H30 )

Nous échangeons préalablement afin de pouvoir préparer un cours prenant en compte vos besoins, envies et possibilités. Les cours évoluent avec le temps et s’adaptent à votre progression et à votre condition. Vous pourrez choisir entre différents cours :

  • Dynamique de hatha flow
  • Alignement postural pour affiner vos postures et les rendre plus juste
  • Yin-restauratif, plus reposant
  • Spécifiques ( futures/ jeunes mamans, séniors, problèmes ostéo-articulaires, longues maladies, gestion du stress…)

N’hésitez pas à me contacter pour poser vos questions et échanger!


Replay

Des ateliers de 2H30 sont disponibles en replay. Des pratiques de yoga Iyengar aux thématiques diverses, toujours accompagnées de Pranayamas, que vous pouvez suivre au moment opportun pour vous. Je me tiens à votre disposition pour échanger sur ces pratiques, répondre à vos questions et recevoir vos commentaires.

Pour en profiter, il vous suffit de me contacter en mentionnant l’atelier choisi. Le replay est disponible 1 semaine pour 25 euros.

Voici la liste des ateliers disponibles à ce jour:

  1. Exploration des secrets de Trikhonasana
  2. Détox douce
  3. Faire vibrer Anahata Chakra (le chakra du coeur)
  4. Torsions: le « Squeez and soak » de B.K.S. Iyengar
  5. Réveiller son printemps ! Pratique fluide et postural pour décongestionner ses poumons, ramener du dynamisme et de la vitalité dans son corps et son esprit.
  6. Travail des épaules et du dos: appréciés par tous ceux qui travaillent assis devant des écrans

Contact

Marie-Emilie / Landes – Pays Basque

marie.emilie.yoga@gmail.com / + 33 6 04 46 76 59 ( Appel / Message texte/Whatsapp)


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