Archives de l’auteur : Marie-Emilie

Nouveautés du côté des cours de yoga prénatal

Du changement est à venir concernant les cours de yoga prénatal (méthode de Gasquet/méthode Iyengar): jeudi 28/01: de 14H à 16H une séance spéciale ouverture du bassin, inspirée de la méthode Iyengar A partir du 1er février, changement d’horaires: Lundi: maintien du cours de 15H-16h Jeudi: cours suspendu Vendredi: cours de 18H15 à 19H15

Dernier atelier de l’année

Samedi 19 décembre, de 9H30 à 12H, je vous invite à explorer les secrets de la posture plus subtile et complexe qu’il n’y paraît: Trikhonasana. A travers une progression douce, des postures restauratives et un travail de pranayama, nous essaierons de trouver les ajustements nécessaires pour que chacun puisse trouver le chemin de cette posture.Lire la suite « Dernier atelier de l’année »

Planning de confinement semaine 1

Bonjour à tous et à toutes, désormais les cours auront lieu en ligne. Etant impliquée dans la vie de différents studios, il y a plusieurs moyens pour participer. Quand le nom du studio est indiqué, il faut passer par le studio pour s’inscrire, mais n’hésitez pas à me contacter pour savoir comment participer à quelsLire la suite « Planning de confinement semaine 1 »

Futures mamans, les cours de prénatal reprennent le 9 juillet !

Les cours de Yoga prénatal (méthode de Gasquet) reprennent à l’atelier Samadhi le jeudi de 10H à 11H30. Venez découvrir une pratique adaptée à votre état quelque soit le mois de votre grossesse! Les bénéfices sont multiples: soulager les maux de grossesse( le dos par exemple), améliorer le sommeil, lutter contre la fatigue, favoriser uneLire la suite « Futures mamans, les cours de prénatal reprennent le 9 juillet ! »