Avril : derniers cours avant les retrouvailles de septembre

Les cours en ligne continuent jusqu’au 30 Avril en ligne avant une pause consacrée à l’arrivée de mon numéro 2! D’ici là, retrouvez moi en ligne avec un planning allégé de cours collectifs: Lundi: 10h- 11h30: Iyengar Base 1 / 11h45-12h45: postnatal Mardi: 11h-12h30: Iyengar Yoga doux Jeudi: 10h45- 12h15: Iyengar Base 1 & 2Lire la suite « Avril : derniers cours avant les retrouvailles de septembre »

ATELIER DU 14 FEVRIER – Spécial chakra du coeur

A l’occasion de la saint Valentin, pourquoi ne pas inviter votre moitié à découvrir votre univers et la pratique du yoga ! Pratique douce adaptée à tous les niveaux .Ce sera notamment l’occasion d’explorer l’espace du coeur, le chakra Anahata qui se rapporte à l’amour et à la joie. Pratiquez ensemble et mettez la générositéLire la suite « ATELIER DU 14 FEVRIER – Spécial chakra du coeur »

Semaine exceptionnelle à partir du 25 janvier !

COURS SUPPLEMENTAIRES CETTE SEMAINE!!!En remplacement de Véronika du centre Iyengar de Bayonne, je dispenserais en ligne des cours supplémentaires matin et soir du lundi au vendredi.Voici les détails de tous les cours Iyengar de la semaine: Lundi: 3 cours10H-11H30: Base 112H15-13H45: Base 2&318H30-19H15: Base 1 Mardi: 3 coursBase 2&3: 9H15-10H45Yoga Doux: 11H-12H30Base 2: 18H30-20H Mercredi:Lire la suite « Semaine exceptionnelle à partir du 25 janvier ! »

Nouveautés du côté des cours de yoga prénatal

Du changement est à venir concernant les cours de yoga prénatal (méthode de Gasquet/méthode Iyengar): jeudi 28/01: de 14H à 16H une séance spéciale ouverture du bassin, inspirée de la méthode Iyengar A partir du 1er février, changement d’horaires: Lundi: maintien du cours de 15H-16h Jeudi: cours suspendu Vendredi: cours de 18H15 à 19H15

Dernier atelier de l’année

Samedi 19 décembre, de 9H30 à 12H, je vous invite à explorer les secrets de la posture plus subtile et complexe qu’il n’y paraît: Trikhonasana. A travers une progression douce, des postures restauratives et un travail de pranayama, nous essaierons de trouver les ajustements nécessaires pour que chacun puisse trouver le chemin de cette posture.Lire la suite « Dernier atelier de l’année »

Planning de confinement semaine 1

Bonjour à tous et à toutes, désormais les cours auront lieu en ligne. Etant impliquée dans la vie de différents studios, il y a plusieurs moyens pour participer. Quand le nom du studio est indiqué, il faut passer par le studio pour s’inscrire, mais n’hésitez pas à me contacter pour savoir comment participer à quelsLire la suite « Planning de confinement semaine 1 »