Samedi 19 décembre, de 9H30 à 12H, je vous invite à explorer les secrets de la posture plus subtile et complexe qu’il n’y paraît: Trikhonasana. A travers une progression douce, des postures restauratives et un travail de pranayama, nous essaierons de trouver les ajustements nécessaires pour que chacun puisse trouver le chemin de cette posture. 20 euros. Inscription obligatoire avant le mercredi 16 décembre.
Alignement postural – Méthode de Gasquet – Yoga de la femme
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